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白內(nèi)障如何預(yù)防

時間:2019-08-22 來源:三明華廈眼科醫(yī)院 點擊咨詢
         眼睛是感知世界的窗戶,可是,對于白內(nèi)障患者而言,就像是明澈的窗戶上蒙上一塊布——眼睛里晶狀體老化或病變了,變得渾濁,光線就被混濁的晶狀體阻擋,投射不到視網(wǎng)膜上,從視物模糊到失去光明……
 
  做到這六點,有效預(yù)防白內(nèi)障
 
  1.戒煙酒:吸煙容易發(fā)生白內(nèi)障,已被實踐證明,需要盡早戒煙。這是白內(nèi)障預(yù)防中應(yīng)注意的問題。
 
  2.積極預(yù)防和治療慢性疾病:包括眼病和全身性疾病。糖尿病很有可能導(dǎo)致白內(nèi)障,所以糖友應(yīng)有效控制血糖。
 
  3.飲食調(diào)節(jié):這也是預(yù)防白內(nèi)障的措施。飲食中應(yīng)含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、微量元素,以及含有維生素A、B、C和D的食物,可以保持正常視力,延緩白內(nèi)障的進展。
 
  4.加強眼部衛(wèi)生:白內(nèi)障患者通常不要用手搓眼睛,不要用不干凈的毛巾擦拭眼睛,洗眼睛。科學(xué)用眼,每隔10~15分鐘,起來休息1~2分鐘。
 
  5.要注意保持心情舒暢:避免過多的情緒垃圾,保證身體和血液的順利循環(huán),提高身體的抗病能力。
 
  6.注意防曬:研究表明,眼睛每天暴露在陽光下1小時,一年內(nèi)白內(nèi)障的風(fēng)險增加10%,戶外工作人員患白內(nèi)障的風(fēng)險是普通人的3倍。陽光強時,建議戴防曬太陽鏡。這也是白內(nèi)障的預(yù)防措施。
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三明華廈眼科醫(yī)院是廈門眼科中心三明分院,是一所集眼科醫(yī)療、科研、教學(xué)、學(xué)術(shù)交流等功能為一體的現(xiàn)代化眼科專科醫(yī)院。醫(yī)院整合了廈門眼科中心的醫(yī)療資源和學(xué)科優(yōu)勢,聚集了一批廈門眼科中心的專家,切實解決三明地區(qū)眼健康問題。醫(yī)院主診白內(nèi)障、屈光(近視手術(shù))、斜弱視與小兒眼科、眼表與角膜病、眼底病、青光眼、眼外傷等,三明市民在家門口就可以享受眼科診療服務(wù)。

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